《代管女兵,全成世界級特種兵了》[代管女兵,全成世界級特種兵了] - 第15章 訓練開始【求收藏】
庄明想了想明天準備安排的訓練計劃,打開了係統商城。
生活類中有負重裝備,正是他所需要的。
不過庄明並沒立刻兌換,而是點擊此圖案,看看其介紹,如果這負重裝備沒啥優點,他就不浪費自己的戰神幣,這戰神幣可來之不易,普通負重裝備,完全可以從倉庫那邊領,甚至自己從部隊裏申請專門定製。
【負重裝備:此裝備不僅有負重功能,而且絲毫不影響你的動作,穿戴在身上特別方便,薄如蟬翼,隨着負重的增加也不改變外形,外表如一件普通外衣,而且它有着較高的防禦功能,匕首和普通手槍無法擊穿,價格隨着重量增加而變貴】
這介紹讓庄明雙眼一亮,主要此負重裝備對動作不影響,這個對於負重裝備的要求可是非常之高,尤其越重竟然外形不變。
好東西!
不愧是係統出品。
「先來個50公斤的吧!」庄明想了一下,選擇50公斤的,10個戰神幣,真貴,他現在只有90個戰神幣。
不過庄明還是兌換了,戰神幣瞬間少了十個,而同時間,一件黑色負重衣憑空出現在手中,沒有標致,看似很薄,如一件秋衣一般,但真的不輕。
庄明直接穿在身上,動了動,還真的一點都不影響動作。
不錯!
非常實用。
隨即庄明就躺下休息了,今天執行任務,還受傷了,有點累。
……
第二天,清晨六點,庄明的強大生物鍾讓他直接醒來,迅速穿好衣服,打電話叫人送來一些鹽水,同時把負重衣穿在裏面,直接開始運動。
五十公斤,整整一百斤,是真的不輕,對這個身體還是有很大負擔的。
「哢哢哢~~」
一個舒服的懶腰,全身頓時如同炒豆子一般,嘎嘣噶本的響。
先來個一公裏熱身,緩慢而又非常有節奏的呼吸,一個呼吸基本上已經三步跨出,當一公裏之後,身體已經開始暖洋洋的了。直接一個快速地拉伸,各種極限的動作,極限拉伸一百式前十式,一直到前二十式,這些動作,庄明知道,有益於身上小肌肉群增長的動作。
人身上大肌肉塊分為胸肌、背肌、肱二頭肌、頭三頭肌、三角肌、斜方肌、腹肌、股肌,大腿肌、小腿肌等,這些也都是健身者一般訓練的部位,為了好看,有一定程度上提升人的力量。
但是特種兵訓練的很多都是體能,和格鬥能力。
而殺手還有一個訓練項目就是訓練人的小肌肉群,平時我們根本感覺不到的。
這些小肌肉群我們平時都在用,但你不能感覺得到,所以殺手通過訓練,能夠控制這些肌肉,從而達到一個鮮為人知的效果,一些正常人做不出來的行為他們則能做的出來,例如暗器就是如此,它利用的就是一些特殊的小肌肉群。
庄明最先鍛煉的當然是體能,他對這個身體的體能不太滿意,肌肉塊過大,雖然漂亮,但呈現累贅,他需要把身體練到那種肌肉穿衣已經看不出來的狀態,也就是前世那種狀態,可以把肌肉收縮起來。
用的時候可
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